贵阳强直医院

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别名:贵阳中医风湿病医院,亚太痛风联盟分中心,贵阳痛风医院
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贵阳强直医院(原贵阳中医风湿病医院)是海峡两岸医药卫生交流第二届风湿免疫病学专业委员单位,组建成立“京黔|风湿慢病管理办公室”、“工作室”,正在筹备卫生部北京医院技术协作单位,是风湿“防残助残工程”专[详情]
贵阳市南明区油榨街281号
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贵阳尿酸高医院医生介绍吃什么降尿酸有效

2024/6/24 13:51:03

  尿酸高是一种代谢紊乱,与人们不健康的饮食习惯密切相关。尿酸高会引起患者的各种不适,因此认真对待它很重要。及时到医院检查,并在医生的指导下正确服药。此外,还需要做好饮食护理。贵阳尿酸高医院医生介绍吃什么降尿酸有效

  1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶,里面多包含有降尿酸的成分,有助于身体迅速排出体内的尿酸,可以加速体内毒素的排出,抑制人体内酸性成分的产生,长期服用可以有效降低尿酸的含量。

  2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道,当体内尿酸过高时,可以多吃利尿食物,像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物,不仅有利尿作用,还能改善肾功能,减少水分潴留,迅速减少体内尿酸的含量。

  3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物,也可以吃西红柿,西红柿里面的碱性物质也比较多,可以溶解尿酸的浓度,改善体内酸碱平衡,降低尿酸水平。

  4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者,平时可以多补充一些蛋白质,像豆类食物就比较好,里面包含有很多能够降低尿酸的物质,可以在程度上降低尿酸的水平,另外平时也可以喝一些牛奶,里面也包含有特别优质的蛋白质。

  其实,在平时的日常生活中,有很多食物可以降低尿酸,特别是富含高蛋白的食物,是降低尿酸不错的选择,平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物,少吃一些肉食。除此之外,还要注意加强体育锻炼,增强体质,从而有效预防多种疾病发生。


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